vc片的作用和功效？

维生素C片可以促进铁和叶酸的吸收，改善贫血症状。同时，维C还有调节机体免疫力的作用，可以起预防感冒的作用。维C还有抗氧化的功能，可以抵抗氧自由基的形成，防止脂质过氧化，还有美白，抗衰老，抗肿瘤的作用。

维C还可以促进骨胶原的合成，使创伤组织更快的愈合，促进胶原蛋白合成。还可以防止牙龈出血，促进牙龈和骨骼的生长。同时，还可以改善脂肪的位置，特别是胆固醇的位置，还有预防心脑血管疾病的作用。

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品牌：Pure Vita

名称：维生素C片

主要成分：维生素C

辅料：淀粉、橙子提取物、微晶纤维素、羧甲淀粉钠、硬脂酸镁、羟丙甲纤维素、聚乙烯吡咯烷酮、聚乙二醇、甘油。

规格：1000片

vc片什么时候吃最好？

可以在每天当中的一些食物当中来进行摄入。另外，在早上可以或者是在两餐之间中午的时候吃一些维生素C，能够避免加重身上的疾病，而且还能够预防身体的一些感冒，还有一些其他方面的疾病能够提高自身的抵抗力。

vc片可以长期吃吗？

也不建议维生素C长期吃，因为大剂量地长期服用会导致肾结石的风险，建议大家如果想补充VC，一定要在医生的指导下进行补充，而且不要长期服用，大家应该注意一下。

vc片吃多了对身体有副作用吗？

是有一定的副作用的。维生素c过量服用有可能会导致接触性皮炎，长期大量服用对血液系统也会造成一定的影响，有可能会导致血液不容易凝固，出血时间延长。维生素c是偏酸性的，服用过多也有可能会出现反酸，嗳气，恶心呕吐等现象。过量服用有的人也可能出现肾结石，因为维生素c会使尿液中的草酸盐增加。

Did VC piece eat much to have side effect to the body?

There are some side effects. Vitamin C overdose may lead to contact dermatitis. Long-term use of large amounts of vitamin C may also cause certain effects on the blood system, which may cause blood to not clot easily and prolong the bleeding time. Vitamin C is acidic, taking too much may also appear acid regurgitation, belching, nausea and vomiting. Kidney stones can also develop in people who take too much because vitamin C increases the amount of oxalates in the urine.