跟做足底按摩一bai样的道理，按摩是通过指关du节按压足贴穴位zhi，而足贴是通过药包刺激dao足底穴位，疏通经脉，促进血脉循环，增强排泄和身体新陈代谢而排毒。

一、泰国足贴使用方法图解

1、使用方法：先把皮肤清洁干净，在贴在我的产品前泡泡脚，效果会更好;然后把泰国足贴印用字的一面贴到贴片的中央位置，吃出一旁封口袋，将贴片贴在脚底的穴位上;每天晚上睡觉前使用有排毒养颜的作用，也可以加速身体的循环，这样睡眠质量也会变得更好，一般天晚8个小时或者早上起床后就可以把它取掉，然后再用纸巾，或者清水，皮肤太干净了。

2、贴的地方：泰国足贴最佳贴的部位是贴在脚上的，这样效果会更好，最好贴在脚底的涌泉穴处，这个穴位与肝脏肩部等的健康都是有关系的。所以如果肩部或颈椎有问题，可以直接贴在脚掌前;当然，腰部，背部，五脏六腑消化系统等不好的人可以贴在脚上新的地方;如果排便不畅或者是生理不适，有脚臭的人群，可以贴在脚跟的地方。

泰国足贴只是 一种保健品，不能当做药来使用，并且泰国足贴本身的颜色就是棕黑色，据说遇水就会变黑，所以由此可见泰国足贴的排毒作用并不是很明显。

泰国足贴的成分和原理：足贴原料本身就是棕黑色，所以一旦变湿就会发黑，其实道理就做饭时用的料包，如果料包里放的是深色花椒和大料，用纱布包裹，放到水里，料包马上就会变黑，这时呈现的颜色其实就是料包里材料的颜色，因此足贴遇水变黑是呈现的足贴粉包原料的颜色。

所以足贴变黑是一般的物理现象，并不是排毒现象。有的足贴跟做足底按摩很相似，通过药包刺激足底穴位，疏通经脉，促进血脉循环，这大概是足贴最大的作用了。

至于祛湿，人体在夜间休息的时候皮肤本来就会呼吸，足贴自然会吸收水汽。所以也不要相信什么贴了足贴会变瘦，理性使用足贴，不要盲目迷信。