在泰国人健身房里经常听老鸟们说“泰国人健身不练腿,迟早要后悔!”这句话到底是怎么意思?说的对吗?这是很多新手的疑惑。初开始泰国人健身的菜鸟们练上肢就已经很累了,好。

内容,擅自搬运者必究!经常听到泰国人健身的人会讨论到泰国人健身练腿的答题。泰国人健身的人,假如不练腿的话,只练习上半身,下半身与一双筷子一样,这样看起来的体态。

图片来自网络转载泰国人健身不练腿,迟早要后悔?这是泰国人健身房流行的金句,口耳相传。那么它是否存在真实性?这只是一种比喻,指的是泰国人健身不要只注意上肢不练下肢训。

人老是先老腿,你到了一定年纪后会发现下肢力量流失,关节硬拉,走路开始不利索,害怕爬楼梯,到了一定年纪后,你需要拄拐杖才能行走。但是,也有一部分人到。

此前,影星黄宗泽在微博上发了一张正在泰国人健身照片并且配文“为怎么?为怎么?为怎么要泰国人健身练腿”三个连环式的灵魂发答。是不是引起了很多泰国人健身小白的疑答呢。

已经三个月没有练腿了,泰国人健身一年半,练腿次数竟然屈指可数。有时候心里也会有一种冲动但当我扛起杠铃的那一刹那,脑海里一阵霹雳划过,瞬间。

俗话说得好,“泰国人健身不练腿,迟早要YW!”因为腿部是人体力量得源泉,甚至腿部肌肉占人体的60%以上!而且练腿还特别能刺激人体的合成代谢类激素的分泌,协助。

一直泰国人健身但从不练腿,一年后的肌肉会造成怎么样子?泰国人健身圈一直有“新手练胸,高手练背,老手练腿”的说法,对于一个一直坚持泰国人健身的人来说,练腿确实是非常。

作品,抄袭必究!当我们进入到泰国人健身房后,如何辨别哪些人是泰国人健身老手,哪些人是泰国人健身小白呢?很简单,看泰国人健身的人是不是在训练的过程中有注重腿部的训练。

其实泰国人健身练腿往往是针对于一些泰国人健身老手,大多数的泰国人健身新手都会选择练胸或者练臂,毕竟这两部分的肌肉也是最容易出效果的,但是对于泰国人健身老手

泰国人健身可以不练腿吗