性事是男性较为私密的话题，但是假如遇上性功用不好，房事不给力，也会让男性很没面子。特别是男性在性爱中表现不佳必然会影响到性爱的质量，以至会惹起伴侣的不满，所以，男性朋友们一定不希望这种问题的呈现。那么，男性房事不给力的缘由终究有哪些，并且如何对症治疗呢？

Sex is the topic with male relatively close close, but if meet sexual function is bad, sex does not give force, also can let a man do not have face very much. In particular, the poor performance of men in sex is bound to affect the quality of sex, and will cause dissatisfaction with their partners, so male friends must not want this kind of problem to appear. So, male sex is not to force the reason after all what, and how symptomatic treatment?

男人房事不给力的缘由

1、年龄

1992年，美国国度卫生研讨所得出结论，年龄是与勃起功用障碍关系亲密的间接高危要素，随年龄增长，发作勃起功用障碍的可能性增大。国外报道，20～30岁男性勃起功用障碍的患病率为7%，70～79岁勃起功用障碍患病率为57%。

虽然发作勃起功用障碍的可能性随年龄增长而进步，但勃起功用障碍并不是老龄化过程中不可防止的。

2、心理要素

心理疾病如肉体团结症、抑郁症及治疗抑郁症的药物均与勃起功用障碍有关。50%～90%抑郁症患者性欲冷淡；另一方面，性功用障碍也常惹起抑郁、焦虑等肉体异常。

3、药物要素

用药利尿药、降压药、治疗心脏病的药物、安定药、抗抑郁药、激素、抗胆碱药以及治疗溃疡病的药物都可能招致勃起功用障碍。

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注意事项：未成年、孕妇及哺乳期妇女禁用。

高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、有食物过敏体质者禁用。

辛辣油腻等刺激性食物、茶类、碳酸类、酒精类饮料需要与本品间隔4-6小时后服用，避免影响效果。

注意每日不要超出1粒

4、不良生活方式

①吸烟。吸烟和不吸烟的心脏病患者完整勃起功用障碍的患病率分别为56%和21%；吸烟吸烟和不吸烟的高血压患者完整勃起功用障碍的患病率分别为20%和8。5%。

②酗酒。酒精有“进步性欲，降低性力”之说。国外研讨标明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功用障碍患病率分别为70%和25%。而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功用。

③吸毒。有研讨标明，吸食海洛因者勃起功用障碍的患病率为32.2%。

男人进步性才能的方式有很多，食疗，按摩，锻炼等等。但是，到底哪种办法最有效？

男人房事不给力怎样办？四种办法可自我进步性才能

1、冷热水交替浴可进步中老年男子的性机能

这是一种很古老的加强男子性功用的锻炼办法。运用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充沛温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此重复3-5次后即可完毕，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精神充分、性功用加强、减轻疲倦感、该冷热水“交替浴”，运用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

2、适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法

对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸消费精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功用。

睾丸在应该停止重要活动时，却堕入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是十分不利的，其实，处理的方法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉快的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。关于年轻人来说，这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法便当且更具效果。

假如可能，一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机坚持恒温，就用不着把被子捂得太严。

3、按摩阴囊具有强化男性精神之效

为进步男性性功用，养成用手直接按摩阴囊的习气是其办法之一，经常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不时地供应睾丸以新颖血液，当然会加强睾丸功用，进步男性精神。

按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部悄悄揉搓睾丸。假如时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功用低下。请留意，“过犹不及”只能适得其反。

4、刺激腹股沟管部可强化睾丸功用

如前所述，按摩睾丸可加强男性性功用。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸保送血液和衔接神经的通路。假如腹股沟管机能低下，必然会惹起睾丸功用低下。因而，重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。

按摩腹股沟管的办法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前本人在床上按摩。

Massage the groin tube by pressing two fingers on each side of the base of the penis and stroking it from top to bottom to stimulate blood flow to the testes. Massage once a day, you can massage in bed before falling asleep every night.